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★日本の職人技★ 年中無休 トレーニングポール ストレッチフォームローラー ダイエット器具 凹凸デザイン 猫背や背筋伸ばしに最適 ストレッチ マッサージ 体幹 肩 エクササイズポール フォームローラー ヨガポール ストレッチローラー ハーフ 用ローラー 改善 ほぐしローラー ショート ポールエクササイズ ヨガローラー リセット用ポール ピラティス ダイエット 背筋伸ばし 初心者 firetecinc.com firetecinc.com

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725円

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商品名ヨガポール フォームローラー ストレッチローラー 肩・筋肉をマッサージ ショート ポールエクササイズ ヨガローラー リセット用ポール 体幹 ストレッチ リラックス ヨガダイエット【宅】
カラーオレンジ、グリーン、スカイブルー、ブラック、ブルー、ローズ
詳細

素材
【材料】:EVA(熱可塑性合成樹脂)

【サイズ】 : 直径12cm×長さ32cm

【重さ】: 480g
【生産地】: 中国

スペック【自宅で簡単ストレッチ!】:お家でテレビを見ながら!本を読みながら!
1日5分ゴロゴロするだけ!気軽にストレッチ&エクササイズ。
猫背が気になる方へもすすめます。
凹凸が、身体に気持ち良い刺激を与えてくれます。
ショートサイズなので、収納の幅をとりません。

・体の歪みを正し本来の姿勢にリセット、美しいボディラインづくりをサポート。
・体幹バランスを整えることで、背中・腰・肩をスッキリさせる効果があります。
・歪みが改善することで筋力も強化。ボディラインの引き締めにも効果的です。

【素材】:耐久性、耐水性、耐候性に優れたEVA材質
変形しにくい、肌と接触する外側は環境ホルモンが含まれていない素材を使用しています。
お子様やペットが誤って口に入れても安心です。耐久性、耐候性にも優れており、丈夫で千切れにくい性質を持っています。また、まるごと水洗いできるから衛生的。ジムやトレーニングなどで共用する場合も安心です。

【効果】
(1)首
首をほぐす-スマホやPCをよくお使いの方におススメ
人の頭部は体重8~13%くらいあります。体重50kgの方で約5キロと計算するとポーリング玉ほどあることになります。それを首の筋肉群が支えています。首の筋肉は猫背などの姿勢の悪いからは特に疲労がたまりやすい部位

(2)上腕
上腕の後ろ側に位置する筋肉で、主に肘の伸展や肩の安定性を保つ役割の筋肉です。肩の後方に付着していますが、肘の曲げ伸ばしの際に緊張や痛みがある場合は、こちらの筋肉をリリースしてみましょう。肘、肩周囲の柔軟性を保つ事ができます。

(3)背中
背中にある大きな筋肉である広背筋は、脇から背中にかけて広がっています。
広背筋がタイト(硬い)になると肩の動きが悪くなり、腕を上げる動作の妨げになります。広背筋をリリースすることで肩の可動域を広げ良い姿勢にしましょう。

(4)太もも太ももの前側
ランニングやジャンプなどの動作で働く筋肉です。また、膝関節、股関節の動作を安定させる働きを持っています。
デスクワークなど、日常生活で座っていることが多い人は、股関節周囲の大腿四頭筋が短縮した状態のままになり、そのままにしておくと、膝に負担がかかったり腰が痛くなったりします。
また、競技選手でよく膝の痛みなどを訴える選手がいますが、そんな時には大腿四頭筋をリリースし、柔軟性をしっかり保ち患部への負担を軽減することが重要です。

(5)太ももの内側
太ももの内側にある内転筋と呼ばれる筋肉は股関節を閉じる働きがあり、伸展、屈曲においても作用し骨盤を安定させる働きを持ちます。
内転筋がタイト(硬い)になると、大腿四頭筋やハムストリングスの緊張にもつながるため、内転筋のリリースを忘れずに行いましょう。

(6)太もも太ももの裏側
太ももの裏側にあるハムストリングスと言われる筋肉群は膝関節、股関節をまたぎ前方への推進力を出す非常に重要な筋肉です。またハムストリングスは、後方より膝関節を安定させる働きを持っています。

(7)足首
足首の主要な筋肉群である下腿三頭筋(ヒラメ筋、腓腹筋)の柔軟性を保つ事で、足首の可動域を広げアキレス腱炎や足首の負担を軽減します。
また、第二の心臓といわれる、ふくらはぎをリリースする事で滞っている血流を促し、疲労の軽減やむくみを改善します。

(8)足裏
足部は体の基盤です。足部には体を支える小さな骨と筋肉が多くあり、それらを支える重要な足底筋膜があります。
足底部は歩行やランニングの繰り返しによりトリガーポイントが発生しやすい部位ですので、しっかりリリースし、柔軟性を保ちましょう。

【筋肉をほぐすのに最適】
背中や太ももの下に入れてゴロゴロ動かすだけで、体中の血行を促進。体内のバランスを整え、本来のパフォーマンスを引き出します。
横になれるスペースさえあれば、老若男女問わず簡単に使用可能。軽量でコンパクトだから、収納するにも持ち運びもに便利です。

【注意事項】
※マッサージ運動、およびバランス運動以外の目的でのご使用はお止め下さい。
※体質によりアレルギーや肌荒れのある方は、専門医にご相談の上ご使用下さい。
※ポール部位は不安定ですので、十分に注意をし安全に配慮の上ご使用下さい。
※本品を振り回したり、ぶつけたり、人を叩くことはお止め下さい。
※火気の近くやガラスなどの割れ物の近くでのご使用はお止め下さい。
※直射日光などの高温な場所や、斜めに保管されると変形する恐れがございます。 必ず平らな場所で保管して下さい。※マニュアル・取扱説明書の類は付属致しません。

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刊行物のご案内

刊行物

  1. 日本心理学会第86回大会の発表申込締切を延長しました。
    延長後の締切は,5月27日(金)17時です。再延長は行いません。発表ご予定の方は,必ず期限内にお申し込みください。

  2. 2022年度の研究会助成国際会議旅費補助災害復興助成の募集を公示しました。申込締切は,いずれも2022年5月31日(火)午前9時30分必着です。

    ※新型コロナウイルスの影響等により,対象となる研究集会・国際会議・実践活動および研究の開催や実施が中止となった場合には,キャンセル料の補助など柔軟に対応してまいります。

  3. ※入会締切が変更になりました(入会締切4/19⇒4/27正午,入金期限4/26⇒5/10)

  4. 日本心理学会若手の会の主催により,若手心理学者の交流を目的として「異分野間協働懇話会2022」を開催いたします。学部生・院生等の方々もぜひご検討ください。

  1. 異分野間恊働懇話会2022のご案内(2022/3/13開催,3/4申込締切)

    日本心理学会若手の会の主催により,若手心理学者の交流を目的として「異分野間協働懇話会2022」を開催いたします。学部生・院生等の方々もぜひご検討ください。

  2. アピアランス<問題>への心理社会的支援のための研修会(オンライン)

    日時:2022年2月27日(日)13:00-17:20(申込期限:2月20日(日)23:55)
    ※定員(30名)があります。参加ご希望の方は,お早目にお申し込みください。

  1. 研究会助成・国際会議旅費補助・災害復興助成の募集(各締切2022年5月31日午前9時30分)

    2022年度の研究会助成国際会議旅費補助災害復興助成の募集を公示しました。申込締切は,いずれも2022年5月31日(火)午前9時30分必着です。

    ※新型コロナウイルスの影響等により,対象となる研究集会・国際会議・実践活動および研究の開催や実施が中止となった場合には,キャンセル料の補助など柔軟に対応してまいります。

  2. ザ・コラーゲン ザ・コラーゲン ドリンク ザ・コラーゲン ドリンク 50ml*10本入*3箱セット

    第41回日本看護科学学会学術集会において,日本看護科学学会・日本心理学会の共同企画シンポジウムを開催します。本シンポジウムのシンポジストを,学会員の方の中から公募します。
    詳細は,公募要項をご覧ください。

  3. 日本心理学会第85回大会発表申込締切の延長(6/4(金)17時)

    日本心理学会第85回大会の発表申込締切を,1週間延長しました。
    延長後の締切は,6月4日(金)17時です。再延長は行いません。発表ご予定の方は,必ず期限内にお申し込みください。

  4. 日本心理学会若手の会|大会参加費支援制度のご案内(締切6月12日)

    日本心理学会第85回大会で発表を予定している方を対象に,大会参加費を支援します。応募締切は,6月12日(土)23時59分です。資格や応募方法は,若手の会ホームページをご覧ください。

  5. 若手の会企画シンポジウム事前アンケート(回答締切5/20)

    日本心理学会若手の会による企画シンポ「これからの若手研究者の諸問題と対処法の共有・展望 (仮)」(第85回大会時)について,事前アンケートにぜひご協力ください。
    アンケート対象は,大学院生もしくはその修了時点から10年以内の方で,回答締切は5/20です。

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日本心理学会からの最新NEWS

  1. 日本心理学会第86回大会の発表申込締切を延長しました。
    延長後の締切は,5月27日(金)17時です。再延長は行いません。発表ご予定の方は,必ず期限内にお申し込みください。

  2. 2022年度の研究会助成国際会議旅費補助災害復興助成の募集を公示しました。申込締切は,いずれも2022年5月31日(火)午前9時30分必着です。

    ※新型コロナウイルスの影響等により,対象となる研究集会・国際会議・実践活動および研究の開催や実施が中止となった場合には,キャンセル料の補助など柔軟に対応してまいります。

  3. ※入会締切が変更になりました(入会締切4/19⇒4/27正午,入金期限4/26⇒5/10)

  4. 日本心理学会若手の会の主催により,若手心理学者の交流を目的として「異分野間協働懇話会2022」を開催いたします。学部生・院生等の方々もぜひご検討ください。

  5. 2022年度会費の優遇措置等に関する変更(ご案内)
    当店はCUBORO公認販売店です日本正規代理店を通じた製品のみ販売しております クボロ(キュボロ) CUBORO デュオゴールデンレトリバー向けに特化したフードです。 ○照明 ブラケットライト 壁掛け照明 北欧 室内照明 ウォールライト 玄関 照明器具 壁掛けライト ブラケットライト 壁掛け照明 北欧 照明 壁掛け照明 ガラス 玄関照明 照明器具 壁掛けライト レトロ おしゃれ 室内照明 アンティーク ウォールライト カフェ風税込3,980円で送料無料! パナソニック LED電球 一般電球形 LDA7L-G S K6 1個 口金E26 広配光 60W相当 電球色 調光不可 断熱材施工器具対応 屋外器具対応◆サッポロ一番 塩ラーメン 5食入卓越したクッション性。厚底トレーニングシューズ「TJ80 v2」。 送料無料 最大2000円引クーポン 野球 トレーニングシューズ ニューバランス TJ80 v2 白 黒あり マジックテープ アップシューズ TJ80AW2 TJ80NR2 サイズ交換往復無料国産サツマイモの澱粉を醗酵した、100%クエン酸 結晶 のみの粉末 国産クエン酸(結晶) 1kg 食品添加物規格 粉末 02 NICHIGA ニチガ湯沸しケトル 湯沸し器 ポット やかん 1L 1リットル 1000ml コーヒー ドリップ 黒 ブラック ホワイト グレー 電気ケトル ケトル 電気 おしゃれ 送料無料 電気ポット 電気やかん 湯沸かしポット 湯沸しポット 湯沸かしケトル 湯沸かし器 ステンレス コーヒー用 コーヒードリップ 細口 スリムノズル 北欧 かわいい ArmoniaC BANDAI C Sony Music Labels Inc./JYP Entertainment. All rights reserved.新品数量限定おひとり様1個限り期間限定スペシャルプライス 玩具Tamagotchi Smart NiziUスペシャルセット昭和のレトロな金物屋 関口国吉商店 天津すだれ W巾大 176×157cm 天津スダレ 天津かけず517141*別途運賃*CLEVELAND RTX ZIPCORE TOUR SATIN DYNAMIC GOLD WEDGE 新品 日本仕様正規品] 《あす楽》クリーブランド RTX ZIPCORE(ジップコア) ツアーサテン ダイナミックゴールド ウェッジSNS動画配信の自撮りにおすすめ LEDリングライト LEDリングライト 三脚付き リングライト リング 撮影照明 調光 自撮り 美肌効果 メイク 三脚 セルフィ 動画撮影 照明 コンパクト 配信 生放送 YouTube SNS スマホスタンド スタンド YouTuber スマホ 白色 昼白色 昼色 明るさ調整※代引不可 クーザ 母子手帳ケース ベビードナルド ベビーミッキー ベビーミニー ベビーデイジージャバラタイプ マルチケースディズニー 母子手帳 ディズニーノングルテンの米粉ケーキをお手軽に♪ お菓子用米粉 あきたこまちマイドルチェ 製菓用米粉 1kg グルテンフリー 小麦粉不使用_ 父の日 和菓子の日鉄粉放置はサビ・老化の元です!ネンドよりスピーディーに作業! Turbo Rub ボディの鉄粉一発除去! ソフト グローブタイプ 新車・濃色車用 SG-109〔沖縄離島発送不可〕

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